顧好第二個大腦！ 疫情當下沒煩惱！
2022-12-12
顧好第二個大腦！ 疫情當下沒煩惱！
腸道又有人體「第二個大腦」之稱，原因是腸道的環境好壞其實也會影響到大腦的運作，這就是所謂的「腸腦關係」。除了嘗到環境會影響大腦外，肺部也是會被影響的另一個器官，稱為「腸肺關係」，根據2021年一篇由義大利帕爾馬大學所發表的一篇研究提到，腸道內的益生菌多寡可能會影響肺部的抵抗力以及發炎反應，特別是乳桿菌屬(Lactobacillus)及雙歧桿菌屬(Bifidobacterium)，因此平常可以顧好腸道環境並多補充益生菌來提升益生菌菌數，讓在這後疫情時代能夠多提供一道防護利器。