存在皮膚中的Ⅰ型、Ⅳ型和Ⅶ型這3種膠原蛋白，都是保持肌膚韌性和彈性所必需的。 然而, 我們體內生成膠原蛋白的纖維母細胞( fibroblasts)作用會隨著年齡的增長而下降。也就表示 ,皮膚生成膠原蛋白的能力漸漸變弱,皮膚會變薄、失去彈性和皺紋增加。
我們皮膚細胞中的CoQ10是一種抗氧化劑 , 也是皮膚細胞粒線體呼吸鏈的重要組成成分，在ATP合成和抗氧化作用中發揮重要作用。
CoQ10在皮膚中具有獨特雙重功能, 會刺激膠原蛋白的生成（主要是透過其輸送ATP 進行合成的能量功能），並且透過保護粒線體功能和降低活性氧自由基(ROS)的活性來減緩皮膚老化。
營養師建議: 補充膠原蛋白的同時, 加入CoQ10和維生素C, 更有效維持皮膚結構和功能, 減少皺紋的形成。