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惱人症狀退散
維生素B群是穩定情緒的重要關鍵
2023-05-17
維生素B群是穩定情緒的重要關鍵
Happy Wife, Happy Life.
Happy Mommy, Happy Baby.
很多女性經常為了照顧家庭和孩子而忘了疼愛自己, 特別是職業婦女們在蠟燭2頭燒的情況下,別忘了照顧自己的情緒喔, 情緒健康是身體健康的根本! 臨床研究發現,維生素B群的補充不僅促進新陳代謝,更是穩定情緒的重要關鍵, 特別是維生素B6是合成腦部神經傳導物質不可缺少的營養素, 有助於改善焦慮與減少罹患抑鬱症的風險. 每天處在壓力指數暴表的婦女朋友們, 別忘了補充維生素B群喔!
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