Omega369全都有？ 各種健康功效通包！
2023-03-22
Omega369全都有？ 各種健康功效通包！
亞麻子油富含各種不同的Omega脂肪酸種類，其中包含Omega-3、Omega-6及Omega-9，也因此讓亞麻籽油具有諸多功效，根據研究指出，亞麻籽油能幫助腦部降低發炎因子生成、調節情緒；能幫助降低諸多血脂如三酸甘油脂、膽固醇、LDL等；也能幫助血管放鬆、降低血壓及血糖；還能改善足部的僵硬感及關節的疼痛感，因此適量補充可以達到諸多功效，在平常飲食中不妨增加一些Omega-9的攝取，可以讓身體狀況更加有活力！